|概括|：怀孕对于女性来说一个特殊时期，很多生活习性和日常活动都可能需要做出调整。王者荣耀一直以来热门的射击游戏，目前国内玩家非常追捧，深受广大玩家喜爱，那么怀孕后还能不能玩王者荣耀呢？这是许多准妈妈们关心的难题。这篇文章小编将将从多方面探讨怀孕玩王者荣耀的利弊，为准妈妈们提供一些参考。

## 一、玩王者荣耀的潜在好处

1. |适当放松心情|

怀孕经过中准妈妈们可能会面临各种身体和心理上的变化与压力。适度玩王者荣耀可以作为一种放松方式，让准妈妈们暂时忘却孕期的不适，沉浸在游戏的乐趣中，舒缓紧张心情，保持心情愉悦。比如在完成一局游戏胜利后，会获得一种成就感，有助于缓解孕期的焦虑。

2. |锻炼反应能力|

游戏经过中需要快速做出反应，对于一些准妈妈来说，这在一定程度上可以锻炼大脑的反应速度和手眼协调能力。不过这种锻炼效果相对有限，而且要注意控制时刻，避免过度劳累。

## 二、玩王者荣耀存在的风险

1. |久坐影响健壮|

玩王者荣耀通常需要长时刻坐着，而怀孕后身体本就容易出现水肿等情况。长时刻久坐会加重下肢血液循环不畅，增加下肢水肿的风险，还可能引发腰酸背痛等不适。准妈妈们长时刻保持一个姿势玩游戏，对身体的压力较大。

2. |灵魂过度兴奋|

游戏中的刺激情节和紧张节奏可能会使准妈妈灵魂过度兴奋，导致心跳加快、血压升高。这对于胎儿的健壮发育是不利的，过度的心情波动可能会影响胎儿的稳定。 在游戏中遭遇连败时，准妈妈可能会心情激动，影响自身和胎儿的情形。

3. |辐射难题|

虽然手机辐射相对较小，但长时刻近距离接触手机玩游戏，还是会有一定的辐射量。虽然目前没有确凿证据表明手机辐射会对胎儿造成严重危害，但为了谨慎起见，也应尽量减少接触。

## 三、合理的游戏建议

1. |控制游戏时刻|

如果准妈妈实在想玩王者荣耀，一定要严格控制游戏时刻。每次游戏时刻不宜超过半小时，每天累计不超过一小时。这样既能满足偶尔放松的需求，又能最大程度减少对身体和胎儿的不良影响。

2. |选择舒适姿势|

玩游戏时要选择舒适的坐姿，最好在腰部和背部放置靠垫，保持脊柱天然曲线。 每隔一段时刻起身活动一下，走动走动，促进血液循环。

3. |保持良好心态|

游戏只是一种娱乐方式，准妈妈们要保持良好的心态，不要过于执着输赢。把注意力更多地放在享受游戏经过上，避免因心情波动过大影响胎儿。

## 四、替代活动推荐

1. |阅读书籍|

阅读各类有益的书籍，既能增长智慧，又能陶冶情操，为准妈妈的孕期生活增添一份宁静与充实。可以选择孕期保健、育儿智慧、文学作品等书籍。

2. |散步|

每天坚持适量的散步，有助于增强体质，促进新陈代谢，对顺产也有帮助。选择空气清新的环境，放松身心，享受户外时光。

3. |手工制作|

进行一些简单的手工制作，如编织婴儿用品、绘制孕期日记等，不仅能锻炼动手能力，还能为宝宝的到来提前准备一些温馨的物品。

## 五、FAQ问答

1. 问 玩王者荣耀会不会直接导致胎儿畸形？

答 目前没有明确证据表明玩王者荣耀会直接导致胎儿畸形，但长时刻玩游戏带来的不良影响，如灵魂紧张、久坐等，可能会对胎儿发育有一定潜在风险，因此不建议长时刻玩。

2. 问 偶尔玩一次王者荣耀对胎儿有影响吗？

答 偶尔玩一次且时刻较短，一般对胎儿影响不大。但要注意玩游戏时的姿势和自身心情情形，避免过度劳累和灵魂过度兴奋。

3. 问 该该怎么办办判断玩游戏是否过度影响到了胎儿？

答 如果玩游戏后出现身体明显不适，如腹痛、胎动异常等，或者心情持续低落或过度兴奋难以恢复，可能就需要注意是否因玩游戏影响到了胎儿，应及时就医检查。

4. 问 孕期玩游戏会影响产后视力吗？

答 孕期长时刻玩游戏可能会影响准妈妈的视力，导致眼睛疲劳、干涩等难题，这与产后视力情况虽没有直接必然联系，但也不利于产后身体恢复，因此孕期还是要控制玩游戏时刻保护眼睛。

5. 问 除了上述提到的，还有哪些游戏适合孕期玩？

答 一些简单轻松的益智小游戏，如拼图、数字游戏等比较适合孕期玩，它们既能起到一定的放松影响，又不会像大型游戏那样带来较大刺激和长时刻专注的压力。